Nos conseils pour bien s'équiper pour nager

Maillot de bain, bonnet, lunettes… vous souhaitez commencer la natation, mais vous ne savez pas par où commencer pour nager en toute tranquillité. Pas de panique, nous avons préparé pour vous les meilleurs conseils pour bien s'équiper pour aller à la piscine. 

On commence par un bon maillot de bain 

Pour les femmes, un maillot de bain une pièce est conseillé pour pratiquer la natation ou toute activité aquatique. En effet, le maillot de bain une pièce épousera plus facilement le corps et aura une meilleure tenue qu'un modèle deux pièces. Le but étant d'être le plus à l'aise possible dans l'eau, il est préférable d'opter pour un modèle dans lequel vous êtes confortable et qui ne risque pas de bouger en nageant. Pour cela, il existe des maillots avec bretelles réglables qui permettent d'ajuster parfaitement le maillot à vos formes et ainsi avoir une meilleure tenue. En ce qui concerne la matière, optez plutôt pour du tissu résistant au chlore pour pouvoir le garder le plus longtemps possible. En effet, certains maillots vont avoir tendance à s'abimer à force d'être en contact avec le chlore et perdre en élasticité et en confort. Investir dans un bon maillot de bain vous évitera de le changer tous les mois et d'être plus à l'aise dans l'eau. 

Des lunettes de natation pour plus de confort 

Si vous souhaitez commencer la natation, se procurer des lunettes va très rapidement devenir indispensable pour être à l'aise lors de vos entraînements. C'est avant tout une question de confort, afin de pouvoir nager les yeux ouverts et ainsi voir où vous allez sans avoir mal aux yeux. Pour cette raison, il est important de bien choisir ses lunettes de natation pour ne pas être embêté lorsque vous effectuerez vos longueurs. D'abord, il faut accorder une attention toute particulière à l'étanchéité et la bonne tenue des lunettes. Il faudra donc choisir une paire qui épouse bien la forme de votre tête, avec de préférence des sangles réglables pour les mettre à votre taille. Il est ensuite possible de choisir des modèles ayant d'autres propriétés toutes aussi utiles les unes que les autres, comme les verres anti-buées qui vous éviteront les arrêts pour rincer ses lunettes en plein milieu d'une longueur. Pour la pratique en extérieur, il existe également des modèles anti-UV pour protéger les yeux des rayons du soleil.  

Le bonnet de bain pour toutes les têtes 

Le bonnet de bain n'est pas un accessoire obligatoire dans tous les centres aquatiques. Pourtant, il comporte bien des avantages que ce soit pour la piscine mais aussi pour le nageur ! En dehors de l'aspect hygiénique qui permet de garder les bassins et les filtres propres, les bonnets de bain permettent également aux usagers de pouvoir pratiquer la natation plus confortablement sans avoir les cheveux dans les yeux et éviter de les abimer avec le chlore. Si vous avez une longue chevelure, il existe des bonnets de bain conçus spécialement pour vous, avec plus d'espace pour ranger les cheveux. Préférez également des bonnets en silicone pour un meilleur maintien sans risquer de le perdre en plein milieu de votre entraînement, ils seront également plus durables dans le temps. 

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